2015年06月19日

週3回のカーブス

みなさま、コンニチワ、コロンです。
すこし日があいてしまいました。でも、今週からもうすこし詰めていこうと思い、月曜、水曜と隔日でカーブス行って参りました。

仕事帰りに寄るのですが自宅とはまた方向が違うし、カーブス終わると七時くらいですので、そこから帰ってゴハンの支度などしなくちゃなりません。

あまり遅くなるとダンナの機嫌も悪くなってくるので、カーブス行く日はまえもって晩ご飯のだいたいの用意してくることにしました

で、わたしは、ワークアウト後プロテイン飲みますので、ちょっと夜ご飯控えめに・・・・

などどおもっていますが、お腹すきますよね(^_^;)
003.JPG
なるべく、繊維質や、タンパク質を多く取ろうと、昨夜はこんな感じのおかずにしてみました。
【牛肉とごぼうとこんにゃくのきんぴら風】【いかとピーマンの炒め物】
ふっふっふ、このメニュー、もちろん次の朝すっきりにゅーでっせ
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posted by コロン at 17:34| Comment(0) | TrackBack(0) | カーブスプロテイン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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