2014年08月09日

カーブス計測H26.8月分、やっと計測しかし・・・

こんにちは、コロンです。またまた台風がやってきていますね。
この台風11号、最初はもう少し、進路が左側だったのに、日本列島縦断しそうな感じになってきました。

よほど日本列島が好きなのでしょか?台風さん。

さて、先週の火曜日、計測に行ってきました。

結果は・・・・うーん
スゴイなっておもったのは、油断してるとすぐ身体に出るっていうこと。
今回、ウエストが0.5p減っていました。

そして、体重も先月よりも0.5キロほど減っていました。

そして、体脂肪も先月より2.4%アップして骨格筋率が1.75%減の
体重も0.25減

ということは、筋肉よりも脂肪のほうが比重は軽いので、体脂肪めっちゃ増えたってことざんす

先月は中ばごろからあまりカーブス行けなくなり、急にモチベーションも下がってきたのよね

このままにしてはイカーンイカーン!!!

ちょっと、最近いろいろさぼり癖ついたので、またレコーディングダイエット再開させよかしらん?

最近、夕食をファミレスいったり、回転寿司いったり、昨日なんか、セブンイレブンのお弁当にしたり(セブン弁当おいしいよ)

さて、娘ですが、山梨県にいってきました。
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山梨県で卓球のインターハイが行われていて、娘も行ってきました。チームのサポートとして行ってきました。
この三年間、娘は大きくせいちょうしました。

きっと精神的にもいろいろあったことだと思います。

上の娘とあわせて8年間卓球というスポーツに関わってきました、わたしは球技まるで駄目なのですが(^_^;)

『卓球とは50メートル全力疾走しながらチェスをするようなスポーツである』(50メートルか100メートルか忘れちゃった)と言われているように、激しい運動をしながら、頭脳戦をするという意味でそう言われています。

身体は相手の打ったボールに対応しつつも、自分はどのようなサーブレシーブをするかを常に読みながら
試合を進めていかねばなりません。

それに、すぐさまボールが返ってくるので素早く反応しないといけないし、本当に奥の深いスポーツです。

私も、娘が卓球してなければ、温泉卓球くらいの認識しかなかったと思います。

もう少し、卓球をする娘が見たいとおもったりしますが・・・・

長い人生で、とても糧になる濃い経験をしてきたと思っています。

あれ、わたしの計測の話から、卓球について語ってしまったぞ(^_^;)

さぁ、またダイエットガンバろ!!








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posted by コロン at 13:57| Comment(0) | TrackBack(0) | カーブス計測 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月04日

カーブス計測H26.8月分『まだ未計測』

みなさん、コンニチハ、コロンです。台風12号の影響で雨が多い週末になってしまいましたね。

また、ノロノロ台風の11号も来てるとか・・・

最近パソコンの、『A』ボタンの調子がおかしく、『A』が押されていないことが多く、

たとえば『こんにちh』っとなってしまったりしてイラッっとしてしまいます(^_^;)あかんあかん

先月半ばごろから、娘の近畿大会やらなんやらで、なかなか、カーブスに行けず・・・・

と思っていたら、もう8月になってしまってて、『キャー、また計測週間!!!』がやってきていますが、ここのとこ、ジワジワ、リバウンド?っぽくなってる感じだし、代謝も落ちてるんでないか?って感じだし、どうしても水分摂りすぎてしまうのか、む、むくみぃ?って現象が・・・・

はぁー、でも、計測しないとねえ、やだなあ。

ここのとこ、そんな調子だから、なんとなくモチベーションもあがんない。

そうそう!!、でも、先月、何十年ぶりかの中学時代の友人たちと集まれる機会に声かけていただき、

すっごく楽しい時間を過ごしてきました。当時、全国でも有数のマンモス校だったので、私たちの学年だけでも600人強(^_^;)すっごい人数です。

なので、話をするのが初めてという方もいらっしゃったのですが、同じ学び舎から巣立った仲間ということで、本当にたのしかったです。

そこでのライングループに入れていただき、毎日グループラインチェックするのが日課となっています。

みんなの書き込み見て、腹抱えて笑っちゃったりしています。腹の底から面白いので、腹筋代わりにちょうどいいかも、ケケケ

ですが、計測&トレーにオング近々いかないとね((+_+))

無理しない、我慢しないダイエットというのをコンセプト(?)にしてるので、もちべーしょんも、代謝もあげて夏乗り切ってがんばろかあ。

ちなみに今日から娘、山梨入りしています。インターハイ思う存分暴れてきてやー








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ラベル:リバウンド
posted by コロン at 12:59| Comment(0) | TrackBack(0) | カーブス計測 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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